Fremgangsmåde:

Blend hindbær, juice og yoghurt sammen og smag til med honning.
Fordel i små glas og pynt med solsikkefrø og citronmelisse.

Bemærkninger:

Der kan bruges andre slags frugt til smoothie blot mængten er det samme juster evt. med mere juice om frugten ikke er så fugtig som hindbær.